Цитата:
Сообщение от Сергеев
Возможно я не буду делать соревновательный подход, потому что суставы все болят, на венах опять слегка зуд появился, а у меня в данный момент есть дела и вот без тренировок я их делаю нормально, но как потренируюсь то сразу артрит во всем теле на 2 дня. Хотел в понедельник делать подход и полно дел, сделаю и окончательно загоню себя в болезнь. Если что выложу тренировочный подход правой рукой 3,5 мин, 70 раз, темпом 20. Никогда у меня нет здоровья в конце декабря и в этом году тоже нет.
|
К концу года накапливается усталость и травмы разные дают о себе знать. Это нормально. Я в прошлом году тоже только одной рукой сделал соревновательный подход.
Надо в январе хорошо отдохнуть и опять начать с не слишком больших весов.