Цитата:
Сообщение от SERG.ED
Просто пока не попробуешь на себе все возможные варианты, ты как бы не в теме дыхания.
|
Хотелось бы кое-что добавить по поводу разговора Сержа и ДваждыРожденного о способах тренировок.
Да, вариантов действительно немало. Но в методе есть такой важный элемент, как контрольная пауза. Эта КП наш лучший личный методист. Если она растет в процессе тренировок - значит мы всё делаем верно. А если надолго встали в росте, то следует внести изменения в занятия. Хотя здесь нужно сделать исключение.
В процессе реакции очищения КП может даже откатиться назад. На это не стоит обращать внимания и не расстраиваться по этому поводу. Чистка - крайне полезный период. Я наблюдал до полусотни случае рассасывания доброкачественных опухолей во время чистки буквально за пару недель тренировок.