смогла вынести только полтора дня яичного поста потом купила говяжью вырезку
в основном были говяжьи отбивные и сливочное масло, ну и сало конечно,
когда вырезка кончилась перешла на куриное филе
Цены, конечно на рынке меня прямо таки повергли в прострацию, надеюсь после праздников все придут в чувство и вернут цены на место
за шесть дней удалось вернуться к нормальному режиму питания и убрать углеводы.
вес сегодня
71.7кг, что несомненно радует
сходила в спортзал
узнала все про тренера и силовые тренировки
осталось как-то начать
