piumina,
Добрый день !!!
Для лучшей ориентации выбора Вами оптимального питания , предлагаю видео ЕЛЕНЫ ЧИЖМИНОЙ которая интуитивно на основе информации нашла свое питание и образ жизни победила рак 4 степени и вот уже 45 лет здорова и счастлива.
Лето круглый год .
https://m.youtube.com/watch?v=0y80-AOGB_4
Всего хорошего!!!