Цитата:
Сообщение от Пумба
Мокло и не заживало у меня потому, что инфекцию в рану занесли. Сахар у меня нормальный, сосуды тоже. Это особенность таранной кости - она почти не снабжается кровью. Да ещё сама травма плюс три операции явно не улучшили там кровоснабжение.
Но вообще да, поголодать надо было. Попробую сейчас, вдруг ещё не поздно.
|
Маховые движения хорошо усиливают кровоснабжение, мне 2-х недель в декабре хватило, чтобы руки перестали мёрзнуть на морозе и слишком сохнуть.
1 упр-е. Встать в проёме двери, держаться за косяки и махать ногой вперёд-назад 40 раз.
2 упр-е. Наклониться вперёд, упереться руками в край стола или в спинку стула, и махать ногой перед собой вправо-влево, тоже 40 раз.
Таких подходов в день 3-4, можно больше.
Ещё обхлопывание усиливает кровоснабжение.
Недавно прочитала, что луковый суп хорошо помогает для костей и усвоения кальция. Прочитала здесь
http://vestniknad.narod.ru/Recept/brois1.htm
И у нас на форуме хорошо отзываются о луковом супе в этом плане
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=8717
Сама ещё не пробовала, пока только лук рассматриваю в магазинах, чтобы на нём хоть немного чистой шелухи было, а то всё какой-то подозрительный попадается
