вес сегодня
71,5
и с учетом того что в начале января он был больше 74
то прямо-таки все неплохо
в общем я молодец
на тренировки силовые хожу
правда третья неделя как-то с трудом идет
надо сделать перерыв дней на 5 наверное
немного восстановиться
режим питания тот же самый
ничего не меняю пока
вес падает ну и собственно смысл что-то там менять?
пока работает, оставляю как есть
с палками не хожу практически
потому что под ногами что-то жуткое
жду весну