Цитата:
Сообщение от zegnamean
Чем больше увеличиваются веса, тем больше становится понятней, что ежедневные силовые на голоде все же осилить будет сложно. Это я еще становую с приседаниями не делаю, с ними вообще разнесет во все стороны  |
Осилить будет не сложно
, осилить будет невозможно. А если еще и пахать в становой и приседе перед намеченным голоданием, то и зайти в голодание будет невозможно. Потому что очень мощный анаболический эффект, тело получает программу синтеза мышц требует строительный материал в огромных количествах, а ему санкции поставки перекрывают.
. Железо можно на голоде поднимать, но хочешь не хочешь надо будет снижать интенсивность, рабочие веса, возможно частоту тренировок иначе загонишь организм. Я один раз так себя натурально загнал в болезнь и месяц тяжело болел
, мне еще продолжали тут писать на форме по инерции что это очистительный криз, кето грипп и все такое. Что мол температура поднялась - тоже ерунда это чистка усиливается. А это моя собственная тупость загоняла организм в сторону гробовой доски
. Так что надо с большой осторожностью читать опусы больших оптимистов ЗОЖ. имхо.