|
Re: Попытка роста результата в возрасте после 64 в гиревом спорте через РДТ
Велосипед и велосипедный тренажер он одобрил для тазобедренных суставов при том условии что никаких тяжелых нагрузок, педалируй для кровообращения и при этом мол сустав хорошо питается также и передачу поменьше, чтобы не было большого усилия.
Про коленные суставы я пока не читаю, не знаю.
|