[Ягуар]

Немного о первых трех подготовительных днях. Первые два дня когда хотелось есть пил воду, это помогало. На третий день утром делал шранк пракшалану на воде с тиосульфатом натрия, выпил 4.5 литра воды, потратил на это три часа. Хорошая физ нагрузка вышла. Ожидаемого результата не получил, сходил в туалет всего 2 раза. Большая часть воды всосалась, потом ходил писать раз 10 на протяжении дня. Немного почувствовал как будто скакануло давление, померил показало 103/70, это мое нормальное давление. Когда лег спать в районе желудка появилось жжение, длилось недолго. Снился яркий сон.
Итак, 1 день. Весь день чувствовал себя немного замедленным, вес 77.5 кг. Часа в 3 дня захотелось прилечь подремать, прилег и стал чувствовать как начиная из переносицы, там где чакра аджна, но както глубже, скорее всего в лобных пазухах пошло тепло, потом тепло пошло по всему туловищу. Это и был переход с углеводного на жировое питание. Самочувствие стразу восстановилось, замедленность пропала. Поделал физ упражнения, тонус средний. Весь день было хорошее ровное самочувствие.Появилась давящее ощущение в левом изгибе ободочной кишки, когда делал дыхательные упражнения с выпячиванием живота там хлюпало и урчало. Проверил это место по методу Пучко, выявил там очаг загрязнения, немного с ним поработал, буду наблюдать за этим место. Сон нормальный, но не яркий.