Марина!
Ты знаешь, я ведь 21 день не голодала, только 14 и меньше, и вот 28 сейчас. Лично для меня короткие голодания больше подходят, потому что нет страха сорваться на выходе. Я знаю, что уж минимум 10 дней я выдержу, но всегда, за исключеним одного раза выдерживала все 14. Про тот раз я тебе писала. Объелась на какой-то день - на 5 или 6. Мне было очень плохо, но все обошлось. А вот если объесться на 5-ый день после 28-дневного голодания, то и умереть можно. Или соевого соуса поесть. Откажут почки, и привет.
Поэтому, мне кажется, длинные голодания и рекомендуют проводить под присмотром врача, чтоб человек не сорвался. Слаб человек...
А насчет того, что какие проблемы решает, то, по моему мнению, голодание производит хорошую очистку в организме, но без поддержки ЗОЖ это только на какое-то время, потом все возврщается на круги своя. При этом неважно, как долго голодать, частота голоданий другая получается. Так что одинаковая ситуация, четыре 14-дневных идли два 28- дневных в год. Если же есть конкретные медицинские проблемы с тем или иным органом, то только голодания тоже мало. Надо конкретно лечить- голоданиями, питанием и соответствующими процедурами - именно этот орган. Тут я бы обратила внимание на биоритмы органов в течение суток и лунного месяца.
Не знаю, ответила ли я на твой вопрос, может, ты что-то другое имела в виду.
Сегодня последний день сидела на соках. Выпито 800г свекольно-морковно-яблочного сока. Сок казался и кислым и сладким одновременно, еле допила. Думаю, до яблок в ближайшии дни не дотронусь - кислота не нравится. Вот вам и пожалуйста - мой желудочный сок с повышенной кислотностью. Пятый год на нормальном питании- какая была кислотность, такая и осталась.
За вчерашний день набрала 500г веса. просто из воздуха. А вот силы прибывают все же медленно. Сегодня был напряженный день, и я это сразу почувствовала, очень устала, все время хотелось сесть.Слава Богу, что у меня каникулы, к понедельнику должна быть в форме.
Заметила одну интересную деталь. У Малахова я читала, что если вы пьете свекольный сок, и после этого моча меняет цвет, то у вас проблемы с почками. Я всегда выходила на смешанных соках со свеклой и всегда моча окрашивалась. И я все время думала: что же у меня там не в порядке? Жалоб-то не было и нет. А в этот раз впервые я соки не пила, а "ела", по 10 минут на стакан уходило. И моча чистая. Один раз забылась, и сделала три больших глотка сока. Следующая моча была окрашеннй. Вот в этом весь Малахов. То есть, он должен был написать: если вы не пережевываете свеклу или свекольный сок по 124 раза, и ваша моча окрашивается, то у вас есть проблемы с почками.
Вот такие дела.
Завтра у меня - дынный день. По Шелтону - апельсины, дыня, помидор или другой сочный плод. Я выбрала дыню. Боюсь, не наесться мне этим. Но деваться некуда. Дынь мы притащили аж три. Все хотят в дынном дне поучаствовать!
