|
Re: Мое похудение со 103 кг.
А я теперь решил скорость подъема или темп уменьшить до порогового до пульса ПАНО, до меня дошло наконец в 65 лет в результате болезни -сколько мне лет. Потому что после 62 лет уже даже на горшок ходить надо со страхом Божиим. Теперь только соревновательные подходы буду делать с предельной скоростью, а тренироваться буду полегче по возможности. Кому 50 лет пускай делают что хотят, а мне уже хватит изображать из себя Рэмбо.
|