|
Re: Семейный дневник Кремышевых - Андрея и Лары
Четверг.
Вчера день был напряженным, связан с переездом на новое место. Ночью накопился серьёзный недосып, заели комары.
Утром решили от бега отдохнуть.
Вчера вечером я сделал небольшую силовую тренировку по Зассу. Приседания и становую тягу. Сегодня по плану завершает переезд и легкая гиревая тренировка.
У Ларчика сегодня полный рабочий день и много ходьбы.
__________________
Время не сидит!!!   
Наш девиз: "Больше двигай конечностями, а не челюстями!"
|