[NoDi]

10 день
Сахар утром 10,0
После прогулки 9,4
После завтрака (булгур) 10,3
После обеда (пшено) 16,5
Снизила «боксом» (3/1мин отдыха/2/1мин отдыха/2) до 14.3
После ужина (пшено+первая добавка лук) 12,8 (почему сейчас сахар ниже, чем в обед непонятно, то же самое пшено)
Общие итоги за прошедшие 10 дней
- снизился вес на 3кг
- не болит с правой стороны поясница
- ушли отеки с верхних век
- меньше болит правая пятка
- больше энергии
В целом по сахару:
Утренний сахар снизился с 11,3 до 10
Сахар после прогулки снизился с 12,7 до 9,4
По сахару после еды пока не особо что можно сказать: то снижается, то повышается. Единственное – это то, что показатели глюкозы сейчас без таблеток почти такие же, что были на таблетках. Я ни одной таблетки не выпила за эти дни.