|
Re: Надоел диабет!
17 день
Сахар утром 7,0
Прогулка – 7,0
Завтрак – булгур+салат из свежей тыквы, редиса,укропа и петрушки с растит.маслом и кунжутом. Сахар 9,1
Очень хочется кислого вкуса (и кто это внутри любит кисленькое?) Поэтому чашечку каркаде выпила.
Если бы я добавляла к кашам продукты по предложенной в программе схеме, то у меня уже были бы: тыква, лук, немного яблок, сельдерей, кабачки, а сегодня уже и грибы. Но я добралась только до тыквы и лука. Поэтому сегодня кабачки добавила.
Ужин – макароны из полбы + тушеные овощи (лук и кабачки с зеленью)+редис+кунжут. Сахар 11,3.
__________________
"Болезней нет! Есть сигналы организма о том, что вы обращаетесь с ним неправильно! (...едите не то, двигаетесь не так, используете нездоровые эмоции!)"
голодания
2021 год:апрель 8 май 7 июнь 6 июль 8 авг 6 сент 7
2022 год: март 9 август?
макробиотика
2022 год:апрель 10, июнь 10, июль 20
|