[Tailga]

2 ДЕНЬ.
Привет.
Сегодня 01.08.22. Понедельник.
Закончился мой второй день сухого голода.
Прошло всё спокойно и легко. Только вчера почувствовала голод, но к вечеру. Объяснила себе, что на ночь кушать вредно, странно, но поверила и спокойно к этому отнеслась). �� На весы не становлюсь. Боюсь увидеть мой нынешний вес. Даже не мотивирует та мысль, что ведь можно вдохновляться теми результатами, которые сейчас получаю. Пока не работает такой аргумент.
Ориентируюсь по одежде. Пока не очень результаты). ��
Кушаю немного и скромно. (не хочу определяться в терминах, по поводу сколько это немного и скромно). Как есть. Но пью только воду простую или делаю себе напиток с лимоном, мятой,..
Заливаю просто водой, не кипячу. Ещё делаю напиток из стеблей любой зелени. Также заливаю водой на ночь, без кипячения.
Стремлюсь максимально к сыроедству. А ещё нашла в магазинах кефир. Вот мои напитки.
Мучного, в любых его проявления, то что на любой муке - нет.
Алкоголь, сигареты, кофе, чаи, сладкие воды - нет.
Колбасы, яйца, мясо, копчености, и прочее - нет.
Никаких майонезом и прочих кремов - нет.
Сухофрукты - нет.
Орехи-да.
Фрукты-да.
Зелень - да.
Овощи - да.
Вода - да.
Немного сыра, творожной массы, мороженного, пока не смогла отказаться. Но уже такой тяги к этому нет, как раньше.
Самой интересно, какой будет из этого результат - КСГ и сыроедение.
Но выход остаётся традиционным - животные белки и жиры.