Форум «Лечебное голодание» - Показать сообщение отдельно - Каскады. Цель: -30 кг.

шамони · 22-08-2022, 07:15

Всем доброе утро!
Вес на сегодня 75,6
Итого сброшено 7 кг.
Максимальный вес был 82,6

По поводу движения. Я делаю бодифлекс каждое утро 4-й год. Плюс ходьба ежедневно около 6 тысяч шагов в день. Бывает и больше, до 10 км. Месяц ходила по 10 тысяч шагов в день до 10 км. Мне это ничего не дало. На вес никак не повлияло. Мыщцы у меня в тонусе благодаря бодифлексу.

22-08-2022, 07:15	#1285
шамони Регистрация: Dec 2009 Адрес: Москва Сообщений: 2,976 Поблагодарил: 1,317 Поблагодарили 8,055 раз(а) в 2,375 сообщениях Файловый архив: 0 Закачек: 0	Re: Каскады. Цель: -30 кг. Всем доброе утро! Вес на сегодня 75,6 Итого сброшено 7 кг. Максимальный вес был 82,6 По поводу движения. Я делаю бодифлекс каждое утро 4-й год. Плюс ходьба ежедневно около 6 тысяч шагов в день. Бывает и больше, до 10 км. Месяц ходила по 10 тысяч шагов в день до 10 км. Мне это ничего не дало. На вес никак не повлияло. Мыщцы у меня в тонусе благодаря бодифлексу. __________________ Я смогла.