|
Re: Голодание + спортзал
День пятый, вес 81,6 кг. Вес продолжает улетать, видимо до криза еще далеко. Сегодня отвратительно спал несмотря на таблетки (принимаю лекарства от биполярного расстройства), несмотря на это минус почти полтора килограмма. По сну грешу на вчерашний кофе, пожалуй в дальнейшем буду обходиться без него, к тому же вчера после второй чашки заметно тошнило.
Начал мерзнуть, у нас после тридцатиградусной жары температура резко упала на пятнадцать градусов, дома приходится сидеть в свитере и теплых носках. Сегодня по плану спортзал (тренировка на ноги) и прогулка.
|