[Ящерица]

Завтраки обед : по большой тарелке супа. суп из заброшенных в кипящую воду сельдерея (2 стебля), капусты ( горсть размером с кулак), 1 соцветия цветной капусты и пары листиков вакаме. Варила 2 минуты + 5 минут настаивала. В тарелку сырой лук, тертый имбирь, сок 1/4 лимона, 1 зубчик чеснока, пучок кинзы. Перекус : горсть винограда (шт 5-6). Полдник 2 мандарины. Пепед ужином (за 40 мин) 4 фейхоа. Ужин суп из маша с 1 стеблем сельдерея, горстью капусты, 1/2 маленькой морковки, 2 см имбиря, много специй ( кардамон целый 8 шт, гвоздика - шт 7, душистый перец шт 8, - все разгрызла
и съела, плюс всякие куркума, кориандр, корица, зира, перцы.) в тарелку сок 1/4 лимона и 1 стол ложку оливк масла, подчеркнуть жгучий вкус. Не повторять! Для меня такой выход прдходит. Проверено. Налегла сегодня на супы, причем с достаточно жгучим вкусом, так как кд. Помочь организмЕ решила. Самочувствие прекрасное. Все еще летаю. Буду с завтра, или послезавтра добавлять крупы и гхи уже, собираюсь начать активно фищически тренироваться.