|
Re: Сила воли или Леськин дневник
утро: водичка
4 перепелиных яйца, 3 хлебчика с маслом, оливки, 1/2 авокадо, кофе черный ((
обед: салат и зелени и квашеной капусты с маслом, доела печеную индейку, плюс салат из столовой со свежей капустой.
кофе с халвой
вечером:
спорт 30 минут
кофе с ореховым молоком + белевская пастила без сахара
__________________
действенно то, что систематично
медленно но верно идти СВОЕЙ дорогой
без объявления войны 
Последний раз редактировалось NeznaYka; 25-11-2022 в 17:12..
|