а я сегодня попробовала,как ты...не есть перед треней...
нормуль однако...но я и не тягаю грузы...выставляю комфортный вес с минимальным перегрузом...
об этом писАла...
и после сауны не ела...зато домой вернулась и накинулась на еду...
спасибо,что суп был...а то жевать долго-это всё-таки не мой конёк...
хотя научилась уже ...я себе цель когда-то такую ставила...научиться жевать долго и спокойно...
похвасталась...
