[zegnamean]

Алексей_75, я не исключаю, что во время занятий у тебя эйфория и поэтому ты не обращаешь внимания на пульс. Я тоже начал ходить на групповые интервальные тренировки, но быстро перестал, когда понял, что ССС с этой нагрузкой не справляется. Сейчас просто интенсивно хожу по дорожке со скоростью 6 км/час и это дает средний пульс в районе 125-130 - зона, где ССС именно тренируется, а не работает на износ.