Цитата:
Сообщение от Сергеев
Они там иногда измеряли пульс за 10-15 сек, но я тогда думал что это все баловство и не измерял, потому что знаний было - НОЛЬ,
|
Примерно как у меня в начале моего эксперимента
Я кардио-нагрузками вообще раньше не интересовался, приходится вот все начинать с нуля. Поэтому пока советую только то, что мне посоветовали самому.
К идее пожать 100 кг я может и вернусь, если пойму, что стройным и поджарым мне больше не быть. Выкину всю старую одежду, чтоб глаз не мозолила, отменю голодания и пойду тягать штангу.