[ветана]

У мэтров оздоровления много о соде. Таких, как Неумывакин, Огулов. Соду надо обязательно "гасить" кипятком. Пить лучше теплым, градусов 40. Теплый напиток сразу практически попадает в кишечник, холодный задерживается в желудке для нагревания.
Я пью соду периодически, между приемами пищи. Важно пить соду на пустой желудок. Мне дает море энергии, хорошее самочувствие. Неприятные ощущения в желудке были пару раз в самом начале, когда, видимо, пища не до конца переварилась. Поэтому важно пить на пустой желудок.
И еще. Как и во всем, доза индивидуальна для каждого. Кому то комфортно на 1 чайной ложке, кому то на половине. Если есть ощущения в желудке, просто уменьшите дозу.