Цитата:
Сообщение от Jelenka
Distroers,а действительно...какое обычное питание?
и ещё вопрос:как часто алко в рационе?
|
Обычное питание?.... ем что есть в доме. Обычно сплошные перекусы, нормальных приёмов пищи нет, только перекусы в течении всего дня. Физически не испытывал голода уже где-то год, но психологически есть хочется всегда и постоянно, даже когда обожрался и уже не в моготу(ну это расстройство пищевого поведения явное). Что касается алкоголя, не употребляю ровно 5 МЕСЯЦЕВ!!!!. Это моя единственная победа за 2022 год, да и вообще за много лет. После завязки с алкоголем организм перешел на сладкое(хотя, когда бухал - сладкое вообще не воспринимал).