Цитата:
Сообщение от Distroers
Что касается алкоголя, не употребляю ровно 5 МЕСЯЦЕВ!!!!. Это моя единственная победа за 2022 год, да и вообще за много лет. После завязки с алкоголем организм перешел на сладкое(хотя, когда бухал - сладкое вообще не воспринимал).
|
ну не фига себе скромнягааа..."единственная победа"...
5 месяцев алко не пить... это победа над слабостью...и огроомный шаг к здоровью и постройнению
и что,в НГ тоже сухой был?
Цитата:
|
Обычное питание?.... ем что есть в доме. Обычно сплошные перекусы, нормальных приёмов пищи нет, только перекусы в течении всего дня. Физически не испытывал голода уже где-то год, но психологически есть хочется всегда и постоянно, даже когда обожрался и уже не в моготу(ну это расстройство пищевого поведения явное).
|
вот тут нмвзгл и надо прийти к осознанию,что и как твоему оргу необходимо..
сладости-это рассада для бактерий,если в неограниченном кол-ве ..когда в меру,то и ничего страшного..
лучше сало вместо сладкого.. оно убирает аппетит на сладкое..только сало без хлеба..
И один день в неделю без еды..
про это сама недавно узнала и проверила...так и есть,как пишу