Цитата:
|
Сообщение от Distroers
Давит то, что хочется чтоб было хорошо, как в молодости - гулянки, перспективы и никакого одиночества. Давит то, что не могу найти себе хобби и всё свободное время лежу в кровати.... да и куча всего другого тоже давит.
Прошло 28 дней моей диеты. Я похудел на 6 кг, а мог бы уже 90 весить к этому времени, если бы был более стойкий.
|
-6 кг-это уже результат...
Привет
У жизни нет сослагательного наклонения.
Все будет так как будет.
а вот
как будет-это можем выбирать до самого принятия решения..a потом выбора НЕТ)))
в докфил Я худею увидела "систему похудения"...для каждого случая свой...
что спорт надо включать в распорядок дня-тут и к гадалке не ходить...
без этого никак...
это значит: дисциплину надо в себе воспитывать..
--
о себе
решила разгрузку делать...
Я вчера зашла на день без еды...сегодня до 18:00
а уже утром закралось сомнение...а надо оно мне?
потом думаю:так а кому надо?один день сфилоню,другой день...и как по накатанной вниз...
самое интересное,что и вверх,как снежный ком всё идёт...главное-дисциплина
--
хочешь,будем вместе на
дни без еды заходить...тут условие одно:описывать по пунктам
- что делал день и когда делал или собирался делать
- что думал при этом...
другими словами:
- быть наблюдателем за своим телом и мыслями...
- писАть сюда..
odin den' razgruzochnij,
а следующий день-день загрузочный...)
Про это тоже в одном из выпусков Я худею показано.
...вес уходит постепенно...не надо его торопить...
