|
Re: Голодание + спортзал
Сергеев, моя изначальная цель была сбросить вес до нормального для моего роста (179-180 см), т.е. где-то 75-80 кг, при которых я влезаю в одежду, которую я носил до эпопеи с больницами + к этому иметь нормальное подтянутое тело, к которому я планировал прийти через регулярные упражнения. Сейчас получается, что регулярные упражнения с голоданиями не совместить, "доктор" Амен Ра меня тоже не особо вдохновляет.
Вес для меня, наверное, все же первичен, смотрю свои фотки, когда весил 75 кг и мне все нравится, свеженький такой, ни синяков под глазами, ни второго подбородка.
|