[piumina]

всем привет
проснулась сегодня в 5 ч, я бы ещё спала,
но птички за окном, так щебечут, напоминают что весна пришла
еле встала с дивана, пол часа разминала поясницу,
прошлое голодание такого не помню
в голове тяжесть, но за ухом прострелов нет,
в т/ б суставе дискомфорт отсутствует,
из носа вылетело 2 приличных ,,куска желе,, ( прошу прощения за подробности)
вчера, сильно болела голова, думала не усну, особенно эти прострелы
за ухом, смочила ватные диски в яблочном уксусе, приложила к вискам
и на пульс, через несколько минут отпустило, и я уснула
сегодня выход из С,Г, - вода, 1 мандаринка сок, вода, затем кефир
на обед гречка, без ничего, вечером тоже кефир, пока так
давление померяю позже
всем хорошего дня