|
Меняем жизнь
Муж.
47 лет
Вес 92.6
Рост 176
Пиво, вино, сигареты, лишний вес.
Стартанул 11.04. без подготовки.
Первые сутки ушло много воды. Вес 90.1.
За сутки - 2,5 кг.
Вечером очень хотелось что-нибудь съесть, еле сдержался. Вообще самое большое желание набить желудок - поздний вечер и начало ночи. Бессонница, читаю, чтобы отвлечься, до 3-4 ночи.
Хочу сделать клизму и дней на 5 на сухой голод зайти. Начались головные боли, пока терпимо. Говорят на сухом голова меньше болит. Попробую.
По опыту знаю, что главное продержаться около 4 дней, потом будет легче.
В путь.....
|