|
Re: добиться стабильности нормального А.Д.
корнак7,
доброе утро
набираем полный ЖИВОТ воздуха, задерживаем дыхание, до 10 секунд,
затем медленно выпускаем воздух ртом, но мне не очень помогает, всего до 11 единиц,
самый лучший результат- голодание, ( для меня)
сегодня вышла из 2 х дневного СГ, дня, проснулась в 7 утра,
состояние на ,,4,, побаливает нога в месте где был перелом,
травма была в 2007 г, и сколько я помню, при голодании, никогда не болела
и отёка не было в щиколотке, вчера так долго круиило, не могла уснуть
сегодня так, периодически,
давление померяю позже
всем хорошего дня,
|