|
Re: Семейный дневник Кремышевых - Андрея и Лары
Понедельник.
У меня утром хозяйственные работы. Затем бег 10км - 1:05:10. Из них 5км - 29.20 (5.52/км). Сбросил со своего личного рекорда в этом сезоне ещё 20 секунд. Неплохо.
Вес после бега 82,8кг.
__________________
Время не сидит!!!   
Наш девиз: "Больше двигай конечностями, а не челюстями!"
|