[Дося]

Я несколько лет голодала по 36 часов в неделю, иногда сухих. И что заметила, что после голода очень сложно контролировать аппетит, съедаешь намного больше, до тяжести в животе. Так что я отлично понимаю механизм, почему все голодающие потом набирают больший вес, чем скинули. Этот рептильный древний мозг, который отвечает за выживание, невозможно отключить, он старается отожраться на случай очередной голодовки. Есть конечно очень осознанные люди, которые умеют совладать со своими инстинктами, но судя по форуму их меньшинство.