Цитата:
Сообщение от корнак7
нет, там речь шла о задержке вода и о натрии
есть ряд симптомов, по которым можно определить недостаток определенных минеральных элементов
частый пульс и головная боль сопровождают недостаток натрия
перебои в сердце - недостаток калия
судороги мышц - недостаток магния
это, если кратко
|
У меня повышенный пульс и головная боль по вечерам и повышенное нижнее давление бывает.
Т.е. мне надо употреблять соль для снижения избытка воды в организме?
Так-то солья вообще не употребляю( подагра), ем соленое только в гостях. Вместо соли ем чеснок часто. И если честно, после того как отказался от соли выяснилось что все продукты соленые. За 5 лет нашел совсем немного пресных продукта - растительное масло ,чай и т.д.