Цитата:
Сообщение от Yustas57
Да уж!!! Если бы он не был МСМК, как ты пишешь, то я бы сказал: "Очередной придурок учит последователей" (таких же придурков).
Сергеев скажи, а как дышат другие мастера гиревого спорта?
|
Я специально смотрел спирограммы гиревиков, могу сказать что остальные лучшие гиревики дышат также как минимум. Потому что иногда встречается вариант еще более частого дыхания 2 цикла на подъем и 2 цикла на сброс и как минимум 2 цикла вверху. Итого 6 циклов поверхностного дыхания на один подъем гири. Как бы это ни казалось странным, но лучше писать правду, чем подстраиваться под конъюнктуру и быть флюгером. Вот Арнольд сейчас рассказывает что он веган, ну своих то он не ввел в заблуждение, но неискушенные поверят что он белок получает из овощей.
и даже кто то будет об этом здесь доказывать, но на форуме бодибилдинга не получится это доказать.
Сегодня я рвал гирю 12 кг темпом 16, это медленно и потому дышал вообще по 6 раз на один рывок, пока как будто живой.