[Таку]

День 1

46 лет
Рост 176 см
Вес 83.7

Цель: Вылечится от гипертонии.
Уже год как артериальное давление держится на 180/100-120, нижнее
потихоньку поднимается.
Пока не ощущаю никаких симптомов, высокого артериального давления .
Если бы не измерял, не узнал бы что у меня гипертония.
Решил не ждать пока сердце износится и появятся не обратимые
изменения.

Готовился к голоданию неделю. Неделю питался только сырыми овощами
и фруктами. За неделю вес упал на 2,3 кг, было 86 стало 83,7.

Сегодня начал голодание, с очистки пищеварения, приемом магнезия.
Клизму не стал делать, магнезии все очистила, выходит одна вода.
Вес к вечеру 83,1.
Давление 180\120.
Обычно давление падает на третий день. Месяц назад голодал 6 дней.
После голодание, давление держалась 130\90 неделю и пошло опять в
верх. В этот раз хочу голодать намного дольше.