|
Re: Каковы последствия срыва?
frq_user,
действительно не заморачивайтесь. Представьте себе, что утром вы проспали на работу и не позавтракав убежали, а шеф отправил вас на дальний объект, где не удалось пообедать.
В этом случае вы бы даже не задумывались бы, что вы вообще 24 часа не ели. Просто обычный день.
Не помню в каком году, но помню рассказы родителей про время, когда в результате какой-то руководящей деятельности компартии и всего руководства Вьетнама народ этого самого вьетнама наконец таки перешел на двухразовое питание. Это после одноразового. Так прикиньте, они не просто проголодали одни сутки, как вы - они так жили всю жизнь, питаясь один раз в сутки.
так что все ОК.
А уж коли у вас получился такой срыв, когда вас пробило на жор на выходе, то я бы поостерегся идти на длительный срок. Уж попробуйте еще несколько раз однодневное голодание, но с правильным плавным выходом. Оно не столько чтобы не умереть от резкого (типа) перехода к жору, сколько просто потренировать себя. Иначе проголодав действительно приличный срок (даже можно таким назвать 14 суток) и сорвавшись можете "сыграть в ящик". Это не безопасно для жизни.
|