Цитата:
Сообщение от ROM
Есть ещё время, чтобы войти в топ 5 мужчин по фигуре. 
Рост мышц пока хорошо отзывается на нагрузку. Буду периодически постить фото и слушать критические замечания.
Сергеев, ау?!  |
Замечания, это я люблю, но проблема в том что сам зажирел и теперь и тонкости стройности не хватает, но и мышцы взамен не выросли. А критик должен быть эталоном.
Но лежа под 45 градусов я еще пятак прибавил- пожал 55 на 2 раза. Сразу и абсолютный свой рекорд и сдвоил его. Если честно я рассчитывал на 60 кг , но провожал сына в армию, на душе тоска, ни есть не тренироваться было не охота. В зал пришел по инерции все сделал не думая, но заметил что гири и гантели потяжелели. Я даже 24 кг не стал рвать, не говоря уже про 32 кг. Тут еще в комнате сына был родной беспорядок, все разбросано его рукой, как будто он на 5 минут вышел. Я еще хотел сказать жене :"Ничего не трогай, только пыль вытирай" Не успел она сделала уборку и теперь комната пустая.