[Марийка]

Вчера был 3 день. СГ
Я буду нумеровать весь процесс, а не только дни голоданий.
Во 2-й - сытый день была гречка, кефир и овощи. Для моих неумеренных аппетитов очень неплохо)).
Вчера 3-й день СГ, вечером питьё. День даже вполне активный - разбирала гардероб). Голод не чувствовался, перед сном только, после воды, захотелось есть. Силы были.
Сегодня 4 - сытый день.
Утром питьё, прием пищи в 13.00, опять получилось подольше поголодать.
Супчик из овощей, на мясном бульоне, добавила морскую капусту и пророщенные зерна пажитника.
С типом питания пока не определилась до конца, но буду исключать сахар и мучное.
Скорее всего в дальнейшем будет кето. Кеторианство?))) Посмотрим, пока интуитивно.