|
Re: ЗОЖ. Пищевая пауза 36 часов, закаливание, физкультура.
Вес 83кг. Три кг лишних. Во время отпуска в еде себя не ограничиваю. Ем что хочется и сколько хочется. Всё время думаю про пищевую паузу. Она необходима. Для самодисциплины. Вчера ездил на велосипеде 34км на озеро. Сегодня баня и пешая прогулка.
__________________
Жизнь не любит тех, кто на неё жалуется.
|