[Marian]

10.08.2023 - День 2. СГ

Чувствуется именно психологический дискомфорт. Утром думала, чего бы заточить, пока буду работать - но сдержалась. Сегодня срываться не планирую. Хорошо бы, если бы семья не заметила. Думаю, если буду голодать два-три дня в неделю, вряд ли заметят. Или смогу продержаться подольше, пока заметят. В общем, беспроигрышная стратегия. Удачи мне! Сегодня постараюсь заняться спортом.

Вес с утра: 46,60 (отвес с вечера -0,55 кг)
Вес перед сном:
Двигательная активность:

Сегодня психологически реально тяжко. Бурлит в животе, но есть не хочется. Сильно болела голова со вчерашнего вечера, сейчас, вроде бы, полегче. Дай бог продержаться до завтра...

Почти сорвалась, но вместо кухни прошла к себе в комнату и решила написать пару слов в дневнике. Пока держусь. В огороде зреют помидоры, огурцы, земляника... Но снизить вес и очистить организм я всё ещё хочу. Посмотрим, что будет дальше.