Цитата:
Сообщение от Benefaktor
Понюхал марафонского пороху! Сегодня 31 км. Время 3 ч. 3 мин. Жарковато (+29). Пульс после 25-го км полез в гору со 140 до 155. Через месяц можно и из 4-х часов марафончик попробовать)!
|
Мощно и скорость сразу из 4х держишь, можешь конечно пробежать, но пульс высоковат. Может из-за жары? Или что пока первый раз бежал длинную? А ты по темпу бежал или как бежится? Но ясно что не по пульсу.