|
Re: каскады бубусика
17 августа
Лицо
баночный массаж — межбровка, носогубки
одно упр для век
всякое
ходьба с палками 4,7 км
18 августа
Лицо
1 упр для приподнятия век
баночный массаж подбородка и нижней челюсти
Шея
2 упр - расслабление трапецевидных мышц и удлинение задних мышц
всякое
бултыхалась на круге в заливе, делала всякую аквааэробику, где-то час
ходьба 5,2 км
вечером валик под лопатки - 10 мин
19 августа
ничего
20 августа
аквааэробика-полтора часа
21 августа
ничего
|