Цитата:
Сообщение от Сергеев
Какой прогресс?
|
Прогресс бывает разным , можно поднять много , заработать болячки и назвать это прогрессом . И в 25-27 лет достичь своего пика , потом спад и болячки.
Для меня в гирях прогресс - это поднимать в определенной технике, полезной для спины и суставов , не сильно перенапрягаясь , при этом постепенно увеличивая вес и количество подъемов . Сейчас в планах 26 кг или сразу 28 кг и по 100 раз на руку тренировать постепенно, без напряжения .
В противогазе не вижу смысла , вспотеть и вслепую с запотевшими стеклами работать ? Когда можно рот не открывать , а носом дышать .