[arij]

9 сутки голода. 2 сутки сухого голода
Вчера прекратил принимать воду, надоел кашель. Только полоскание рта 1-2 раза в день, жутко во рту. Вес слетел толь за эти сутки на килограмм, теперь уже 73.5кг. А начал с 79.5кг.
В результате - спокойная ночь и достаточно спокойный кашель. Не затяжной, просто отходит мокрота.
Сил не чувствую, значит все сосредоточено вовнутрь. Сижу ровно, просто ожидаю следующих состояний.
Кстати, вопреки всем утверждения мастеров голодания, не нужно отодвигать от себя мысли об еде и чем-то отвлекаться. Это вздор. Мысли вообще сами по себе имеют место быть. Именно в период голодания я всегда планирую выход на правильном питании. Поэтому уточняю рецепты квашения всего что можно, выпечки хлеба на закваске, простоквашу и пр. В прошлый раз по итогу я выходил сначала на соках моркови и свеклы а потом на молоке и простокваше, и пищеварение запустил только через 7-10 суток. Молочка в итоге открыла все сфинкеры и возник эффект "шанк пракшаланы" на несколько суток.
Нужно ввести коррективы.
Вот уже час продолжает отходить мокрота с кашлем, но это не беспокоит.