Цитата:
Сообщение от Alenoys
Прочитала ваш дневник. Вы большая молодец.
|
спасибо, стараюсь не разжираться,
но срывы все равно бывают, но я на этом особо не заморачиваюсь,
помогает взвешивание тушки каждое утро, сразу видно когда надо притормозить. Ну это если не считать время отпуска.
Цитата:
Сообщение от Alenoys
Пожалуй, вы меня вдохновили на подвиг. Решила голодать через день.
|
ээээ, я вообще-то не голодаю почти, только в крайнем случае
все что я сбросила и удерживаю это только на низкоуглеводном питании
белок где-то 100 гр в день, это просто must have, без вариантов