Показать сообщение отдельно
Старый 01-10-2023, 08:04   #8
 
Аватар для бубусик
 
Регистрация: Feb 2019
Адрес: таганрог
Сообщений: 348 Поблагодарил: 125
Поблагодарили 1,946 раз(а) в 341 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: каскады бубусика

Итак, 28, 29 и 30 сентября были яичные дни

1 октября вес 74,2

не сказала бы, что яичный пост дал какой-то существенный результат
минус 1,2 кг всего лишь

что в принципе, как раз не противоречит рекомендациям диетолога
скидывать 1-1,5 кг в месяц и не ломится за мифическими супер результатами
тише едешь, дальше будешь, как грится
ну ок,

хотя хочется побольше и сразу

вот думаю, чем закрепить
может быть омад на неделю, с понедельника
надо подумать
__________________


дневник наблюдений за весом https://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22845
бубусик вне форума   Ответить с цитированием