Планирую для начала проводить 36 ч сухие голодание еженедельно.
Мне немного до 40, рост 162, вес 48.
Легкие накопления жира были только во время беременностей, после чего сразу сжигались. Быстрый метаболизм достался от матери.
Не есть, это мечта всей моей жизни. Я не люблю готовить, не понимаю зачем так заморачиваться с блюдами, стоять каждый день , весь день у плиты. Но это не цель моих экспериментов, так как есть все равно иногда приятно, все-же считаю если человек духовно перерастет какую то черту, то и оставаться ему на земле не зачем будет. Поэтому земная пища все же нужна, чтобы поддерживать связь с нашей землей, я так считаю.
Основные цели -
1. избавиться от акне которые растут на мне с детства,
2. избавиться от экземы которая вылезла на правой руке после первых родов, и очень подолгу , годами, не сходит. Еще и рецидивирует.
3. А вот от мигрени я уже частично избавилась, просто отказавшись от кофе. Иногда что-то еще проскальзывает, но очень слабо. И это хочу убрать.
На сегодняшний день дорога такая:
1. Несколько недельных периодов сыроедения.
2. Несколько месяцев питания без сахара, соли, специй, кофе, чая, хлеба, молока, мяса. (только овощи, фрукты, крупы, иногда рыба и морепродукты).
3. Онда неудачная попытка 36 ч сухого голода - 24 часа прошли очень хорошо, после чего началось учащенное сердцебиение, по началу терпимое, а после нескольких часов сна проснулась потому что сердце казалось собирается взорваться от ударов. Доползла до кухни с сильной тошнотой, выпила глоток воды и чуть не вырвало, полежала немного, и так делала 3, 4 раза, пока не полегчало. На утро и весь день была очень сильная слабость и упадок духа. На следующий день все наладилось, но почему-то стали очень чувствительные зубы к холодному, и прошла эта чувствительность только на днях - что и послужило мне знаком провести следующую попытку.
Я не знаю что именно вызвало такой кризис в прошлый раз, может быть отсутствие жировых запасов, может паразиты, может не очищений кишечник. Для этой попытки, попробую вход со слабительным.
Вход
10:00 обычный завтрак.
В течении дня фрукты и вода по желанию.
Слабительное.
Последний прием пищи 18:00.
Ссылка на обсуждение:
https://www.golodanie.su/forum/showthread.php?t=25801