Цитата:
Сообщение от Сергеев
а за что он получил такое высокое название. Я тоже дышу по Фролову, но без микроподсосов
|
Я тоже дышу без микроподсосов под медитативную музыку. ПДА=60 секунд.
Пока выдыхаю, успеваю войти в медитативное состояние. Ну, а про молодость, так это потому, что как начинаю практиковать дыхание Фролова, улучшаются ногти, волосы и кожа в первую очередь.
Цитата:
Сообщение от Сергеев
-По идее, раз мармелад без сахара, то значит возможно там фруктоза. В моем пролетарском понимании это близко к "почти то же самое" Впрочем я в метаболизм фруктозы не вникал, но например после клубники надо начать тренировку не позже чем через пол часа иначе энергия исчезает и появляется легкое чувство "чего бы еще сожрать", что аналогично глюкозе. Зато если начать тренироваться во время, то ничего негативного нет и высочайший уровень энергии.
|
Ой,
Сергеев, я так глубоко в мармелад не вникала.
Мне главное, что он из желатина и не приторно-сладкий, как тот, который в сахаре.
А этот чуть-чуть сладковатый.
И мои тренировки не на столько интенсивные и длительные, чтобы прям есть после них захотелось...
Мне пока хотя бы влиться в тренировочное русло без потерь для своих суставов.
Нагрузку буду наращивать медленно. Очень медленно.