[fizkulturnik]

Сегодня 12-й день ВГ, через полчаса начну выход

Вес в первый день голода 75,5, сегодня утром 68,2

Все как обычно. Начал голодать вынужденно. Кашель и сопли. Врач дал больничный на неделю. Попытался продлить, не дали. Неделю ходил на работу при голодовке. В принципе нормально.

Первые два дня как обычно без спортнагрузок. Только утром разминка для спины. Потом каждый день вечером велотренажер с ускорениями. До пота. Четыре или пять раз пульс поднимался до 130. Без голода обычно пульс примерно на 10 ударов выше. Клизм не делал ни разу. Наверное надо было разок сделать, было бы комфортнее.

Температура прошла на четвертый день голода. Разной силы кашель продолжался наверное дня до десятого. Как обычно начался гайморит-этмоидит с отзвуками в зубных нервах, сначала в верхних четверках, потом чуть было шестерка не начала болеть (симптом проблемы с гайморовой пазухой). Сегодня утром вроде этот феномен не чувствовался, поэтому решил выходить. Чтобы первые два дня выхода отлежаться на выходных дома и спокойно в понедельник идти трудиться во имя и на благо.

Даже как-то неинтересно. Ничего героического.