|
Re: Бег+офп+голодание = удачный марафон!
Вообще, самый лучший способ проверить свои способности это поучаствовать на соревнованиях по тому виду активности, которой вы занимаетесь в повседневности. Говорят же лучшая тренировка это соревнования! Атмосфера соревнований, эмоциональный положительный стресс надолго засядут у вас в сознании как мотиватор продолжения занятий и возможно поспособствуют более осознанному подходу к тренировочной деятельности.
|